Resilienz - Training

Für Kinder ist es wichtig, mit Herausforderungen, Stress und Rückschlägen umzugehen und sich davon auch erholen zu können. Kinder stehen vor verschiedenen Stressoren und Belastungen, sei es in der Schule, in der Familie oder in sozialen Beziehungen.

Resilienz hilft ihnen, diese Herausforderungen zu bewältigen, indem sie ihnen ermöglicht, ihre Emotionen zu regulieren, Empathie zu zeigen und Lösungen – auch bei Konflikten - zu finden und sich anzupassen.

Das fördert die psychische Widerstandsfähigkeit und fördert Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl. Kinder, die resilient sind, werden nicht Opfer von Mobbing, haben oft eine bessere schulische Leistung, sind motivierter und haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, ihre Ziele zu erreichen.

Als zertifizierter Resilienz-Trainer und zertifizierter Trainer für Entspannungstechniken für Kinder, mit Schwerpunkt Progressive Muskuläre Entspannung, Autogenes Training und Kinder- Yoga, freue ich mich auf ein Training mit euch.

Diese besonderen Trainings, werden grundsätzlich (im Beisein einer Bezugsperson) - im Rahmen von Waldbädern - in der Natur abgehalten, begleitet mit selbst verfassten Fantasiegeschichten und Körperreisen.

Jascha Wozniak Gründer & Leiter Kleine Helden

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